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Workshop "Prüfungsangst- was nun?"

• Erkennen von Stressfaktoren
• Die täglichen Stressoren in Beruf und Freizeit
  
• Wie entsteht Prüfungsangst
• Techniken zur Reduktion von Prüfungsangst

Ergonomie Am Bildschirmarbeitsplatz

• Die richtige Sitzposition
• Korrekte Einstellung des Bildschirms und der Tastatur
• Gesundheitliche Auswirkungen
• Kurzentspannungs- und Ausgleichsübungen